东莞莞城高端桑拿私人会所朋友介绍来的

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【凌梦阁】养生馆或许在用一双手和情感呵护您的身体与心灵，从爱金华中精心为您缔造绿色美好的SPA服务和金华油压体验。

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有高档做兼职上门服务的Spa宛如一次浓醇爽口的法式大餐，使我们在一道然后一道的感观感受盛会中细细地品味着享有二字的内函。*工作人员是一位平易近人的大姐，我走入屋子，香熏的味儿弥漫着在屋子的每一个角落里，深浅适宜的释放出来着令人安祥宁静的因素，要我的心率也随着缓解出来。

【凌梦阁】会所项目：

服务项目：

   1、云淡风轻

   香对人的精神境界的和生活质量的提升作用，早已成为人类的共识。作为嗅觉文化的香道，它的深度及美学价值，也超越民族、超越地域、超越国界，成为人类心灵共通的一种语言，一种最容易为人理解和接受的文化，所以也最能得到人类的共鸣，从中悟物达理，改变心性。

   2、帝王养生

   咱们从泰国请来专业性学家针对男性方面如：前列腺、肾、性功能等研发了最独特的阴阳互动法，采用男人的甘甜柔美弥补刺激男性的雄性荷尔蒙。

   3、情景演绎

   这如梦如幻的美，并非全是少女们的天生丽质。为了陶冶情操，她们不但经常阅读服装，美容和音乐，舞蹈等专业书籍，还尽可能多地阅读世界名著，听世界名曲，参加各种健康时尚的文化娱乐活动。

   4、宫廷理疗

   融入印度瑜伽的柔美与灵动后全新推出。将恢宏与霸气放进一处幽居的男子，回眸一笑间褪落六宫粉黛的佳人，通过砭、针、灸、药，以及导引按跷，从而恢复和保持生理的均衡与平和。

   5、千丝万缕

   丝足养生是一项很独特的*项目，细腻轻滑，其脚法刚柔并济、灵活多样，最终使您感觉轻松愉悦、睡意绵绵，可以达到调节机体生理、舒筋活络、改善血液循环、消除疲劳之功效。

腰部疼痛的*方法有很多，不同方法的效果也是因人而异的，患者可以根据自身实际情况选择适合的方法，比如抓擦法、斜扳法、按压法、点按法等。其中，点按委中穴可以自己进行，但其它方法需要在他人的帮助下完成，并且长期坚持才能取得显著效果。

1、抓擦法

双手反叉在腰背部，拇指在前，按压住腰侧皮肤后固定不动，其余四指的指腹向外抓擦皮肤，可以从腰眼抓到尾部，每日做两组，每组抓擦三十到四十次。

2、斜扳法

让患者处于侧卧位，侧卧的一侧下肢伸直，另一侧下肢弯曲，术者立于背侧，一手扶住肩前部，另一手施力推髂骨后缘。值得注意的是，双手需要相对快速用力斜扳，使病人腰部扭转，过程中会发出响声。

3、按压法

让患者处于俯卧位，术者立于患者一侧，用五指或者手掌按压棘旁的压痛点，力度先由轻到重，按压五分钟左后再渐渐减轻力度，可以重复这一*动作二十到三十分钟，能有效减轻神经根和髓核对腰部神经的压迫。 广州

4、点按法

委中穴在膝后区，位于腘横纹的中点处。患者取坐位，用双手中指指端分别点按委中穴，持续*两到三分钟，以产生酸麻感为宜。经常做穴位*能够有效改善腰腿部疼痛。

【凌梦阁】会所承诺：

1.服务人员均由特聘名师培训，严格教学，服务足分足秒;

2.所有服务人员服务第一，小费分文不取;

3.服务人员态度不好、服务不到位直接处罚，我们制度严厉就是为了让服务人员服务周到，让您玩的开心尽兴;

4.我们以真诚对待每一位新老客户，您的满意与微笑，是我们永远的追求;

5.会所装修环境：根据当地风格特色所设立，每一处都有别有风情;

6.卫生要求：以五星级酒店卫生标准高度严格要求;

7.店面选用高端无害用品、一般采用高档一次性用品;

8.会所员工众多，非常注重服务质量，采用优胜劣汰的招聘原则;我们有系统人员培训体系，针对服务人员形体、造型、礼仪、文化修养、才情多方面培训;

9.我们有专业的研发团队在研发项目，用于东莞精英男士更好的品味现代生活，深受客户的喜爱，也可以根据您的喜好为您私人订制项目;

10.会所多年来致力于打造现代高端休闲生活新方式，引进许多新鲜元素，服务质量求生存，以态度赢得您的回头。

【凌梦阁】服务流程：

1、顾客请拨通客服热线或*或手机*，在线客服依据您的实际要求为您分配适合的舞蹈家出示相关服务。

2、明确分配舞蹈家以后在线客服便会通告特定舞蹈家做准备。

3、舞蹈家与您商议服务项目的全过程及实际新项目內容。

4、刚开始您的身心健康保养之行服务。

5、大家的专业服务工作人员会确保新项目服务项目內容的质量和時间，一心一意出示比较好的服务项目，服务项目不扣除一切花费和附加的费用用，一切花费均依照服务项目项目表收费标准，消費全透明不含防腐剂。

6、服务项目完毕，客户评价。

冬季养生，让我们从一杯茶开始

大雪刚过，气温已明显下降，正是进补的好时节。

为什么要在冬天进补呢?因为冬季气候严寒，自然界的动植物均处于收藏蛰伏的状态。人也同样顺应着自然界的变化，进入冬藏季节。

寒为阴邪，易伤阳气。人体需要加温以抵御寒冷，此节气又是干季向寒季转换的过程，燥的感觉更加明显，饮食宜滋阴潜阳。

这时人的皮肤肌腠比较紧密，出汗较少，摄入的营养物质也容易贮藏起来，况且在冬令季节里，人的食欲也比较旺盛，所以冬季进补正是最好的时节。

冬令进补还包含着“预防”的意思，即通过进补，预防疾病的发生，以达到养生健体的目的。正象中医古籍《内经》所说：“故藏于精者，春不病温”，也就是说在冬令通过进补，能使“精气”储存于体内，到春天就不会患病了。

喝茶也是从古至今流传的一种养生习惯，对御寒和养胃都有一定帮助，还能加快血液循环，提高新陈代谢，更能放松身心，简直一举多得!

那么，喝茶冬补，该怎么补呢?送您几个小配方，让您边喝茶边进补，冬季健康源自一杯妙茶。

红茶：暖胃补阳

红茶属于全发酵茶，具有“红茶、红汤、红叶、香甜”的品质特征。相对绿茶的凉性，红茶则比较温和，不仅不会伤胃，反而能够养胃。

但红茶不宜放凉饮用，会影响养胃和暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

牛奶热茶——提神暖身

配方：红茶5克，砂糖15克，牛奶75克。

做法：①红茶泡为茶水，备用;②将牛奶加热煮沸，离火;③加糖，和茶水混合，趁热饮。

生姜红茶——温暖全身

取5g红茶和5片去皮生姜放置杯中，倒入沸水一同冲泡，暖暖的一杯生姜红茶就完成了。

黑茶：养胃化食

黑茶中含有丰富的膳佛山食纤维、咖啡碱、维生素等，可以加速肠胃对食物的消化和吸收，相对于红茶，更能促进胃酸的分泌，帮助肠胃的消化。

这种明显的差异，每个饮用黑茶的人都深有体会。故而黑茶除了暖胃，另外还能起到调理肠胃的功效。

其中咖啡碱还能提高胃液的分泌量，增强食欲，最终起到改善肠胃的功能。

菊花普洱——消食去腻

用普洱茶叶和贡菊，以3:1的比例置入茶具，一起冲泡，O感清high。

红枣枸杞普洱——补血健胃

三种料放入壶中，开火煮沸之。滋味醇厚，枣香十足。

蜂蜜熟普——清肠排毒

沸水会破坏蜂蜜的营养，所以要等普洱茶冷却至60度时加入蜂蜜。

普洱熟茶为温性，对养胃护胃有显著的功效，能够抵消蜂蜜对肠胃的开心。

花茶：喝出好心情

花茶具有花与茶的双重成分，内含许多营养物质。

其中花瓣内含有多种维生素、蛋白质、矿物质、氨基酸、糖类等物质，长期饮用，不会有喝茶带来的副作用，还具有整肠健胃、调理血气等效果。

花茶适合各种人群，男女老少都可以喝，既能让人心旷神怡，又有*滋养的作用。

这个冬天，

从一杯好茶开始，

边喝边养生。

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