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▍武汉桑拿会所介绍：

提供男士养生服务，**满意为止不玩套路，透明消费安全独特环境优雅保证客人的隐私性，每天只接待*客人和回头客交通方便有停车位可开发票。在这繁华之处体验天然淳美、渗透心灵的呵护，释放身心的疲惫!

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▍武汉桑拿会所*分享：

脚底*帮助男人补肾壮阳

一、两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下*腰部，至有热感为止。可早晚各一遍，每遍约200次。此运动可补肾纳气。

二、两手握拳，手臂往后用两拇指的掌关节突出部位，自然*腰眼，向内做环形旋转*，逐渐用力，以至酸胀感为好，持续*10分钟左右，早、中、晚各一次。

*脚底时要注意哪些?

1、脚底*的工具一般用木质小棒，接触皮肤端要圆钝光滑，以防刺伤皮肤。也可用钢笔或圆珠笔笔筒的圆广州钝端或直接用手指，这样更简单。*时，接触皮肤端要涂上“凡士林”“一类的润滑液。

2、*必须在饭后门、时后进行。*前要将脚用温热水洗干净，用于毛巾将水擦飞每个区穴的*时间为10～30分钟，病情重者还可加长。

3、*后别忘了可喝一杯温开水，但最多不能超过300毫升。有肾脏实质性疾病者，不能超过100毫升，以免加重肾脏负担。

4、脚底脏器反射区可取自觉的敏感区域。“有诸内，必行诸外”，内脏有病，在体表的相应部位可反映出来，所以，*脚底敏感区效果会更好。

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▍武汉桑拿会所环境：

所控制了空间与光影的均衡点，加上设计师建筑设计和颜色的圆满运用，使整个会所空间表现出共同的气质，让客人感遭到浓郁的艺术气息。

巧妙运用传统工艺下四合院显现出丰富多彩的娇艳姿态，和明丽而高雅的空间效果。吊楣、月洞、碧纱橱，花格、花罩、隔扇门中经典元素成为四合院设计中主题。

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会所留白苍茫的视觉具有洪荒之美，在人们生活与忙碌的困顿中不为风雅，给人提供一个可以逆溯时光长河，抵达帝王般仙居宫殿，寻味厚重、悠远，和浪漫的会所环境。东莞

▍武汉桑拿会所科普时间：

男性养生*大全

防膘：巧搭配摄粗粮

立秋之后，天气慢慢地开始变得凉快起来，人们的食欲开始增加，但是男性朋友不能一味地进行摄取营养，还要对饮食进行调整，这样让自己根据“燥则润之”的原则，尽可能多的重视机体水分和维生素的摄入。建议男性朋友还是要以养阴清热、润燥止渴、清新安神的食品为主，可起到滋阴、润肺、养胃、生津的补益作用。

防衰：多饮水多排尿

入秋天气变冷，正是人体阳气收敛，阴气潜藏体内的时候。有数据表明，秋季医院男科除了前列腺疾病的患者以外，比较常见的还有性功能障碍患者。后者一般需要进行临床治疗，而前者则需要平日的*和预防。

前列腺发病的原因主要是患者不注意个人卫生，不良生活方式引起尿路的逆行感染。由于围绕在前列腺腺体外的纤维脂质包膜非常坚韧，使得药物很难穿透前列腺屏障，而导致前列腺炎难以治愈。

秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率增高，所以男性朋友在秋季应注意多饮水、多排尿。如果有尿频、尿急、尿痛、排尿不畅等症状应尽快就医，以免使炎症转为慢性。

秋天气候比较干燥，导致人体排尿减少，尿道得不到正常的冲洗而导致发病率增高，所以男性朋友在秋季应注意多饮水、

此外，许多男性在秋季开始上海进补以增强体质。其实，排毒比进补更重要，因为进补的东西越多，代谢产生的“废物”也越多，如不能把来自人体外部环境和内部环境的毒素/及时排出体外，对健康的危害会越来越大。建议男性多吃些新鲜的瓜果蔬菜补充营养素，也可着重吃点魔芋、猪血、糙米、胡萝卜、大蒜还有黄瓜、樱桃这些食物。

防燥：朝盐水晚蜂蜜

中医认为，燥乃六淫之邪，为秋季主气，其性干燥，易耗津液。常见口干舌燥、鼻涩咽痛、皮肤干枯、大便干结、烦躁不安等一系列症状，医学上称之为“秋燥综合征”。初秋免不了出现“秋老虎”的炎热天气，这种天气很容易令人心情烦躁，应积极防范“情绪中暑”。

在秋季，呼吸系统疾病如鼻炎、咽炎、支气管炎、哮喘、支气管炎都在增高。秋季阴盛于外而虚于内，若不能养阴易生热病，就是我们老百姓说所的“上火”。

防秋燥有妙招，何健生推荐“朝盐水，晚蜂蜜”的养生防病法：早上空腹喝一杯凉的盐水，晚上睡前喝一杯温的蜂蜜水。

清水在体内流失比较快，因此尽管我们不停地喝水还总觉得口燥唇干，但如果捏一小撮食盐放入水里搅拌一下再饮用可以减慢水分流失。

另外，蜂蜜有清热、补中、解毒、润燥等功用，经常食用对肺病、高血压、痔疮、动脉硬化、神经衰弱等有一定的预防和疗效。

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