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工作忙忙碌碌，生活匆匆忙忙

你有多久没有好好照顾自己的身体了

不规律的饮食+久坐不运动

疲惫的身体一不小心就月半了

养生正当时，快动动指头往下刷!

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现在人的工作和生活压力都很大，大家也都在通过各种各样的方式来减压。比如：有些人喜欢刺激类的项目，如攀岩，冲浪等，通过感观的刺激达到减压的目的;有些人通过运动来减压，如：跑步，爬山等等，通过运动把压力释放出来;有些人通过给身体做按摩，就是我们常说的spa来达到减压的效果。不管是哪种，只要达到我们想要的效果就是最适合我们的。

?会所环境简介

打造出归属于中国东方的古典风格之美，房屋装修设计风格简办、从古，令人一迈入便有一种脱尘出俗的觉得，避开大城市产生的喧闹，重归自身的初心，享有归属于自身的那一份久违了的坦然自得。天真的古香古色风韵，陪你穿越重生数千年的岁月，返回那一个梦幻2而让人憧憬的大唐官府岁月，当那一缕香点燃，幽幽殊不知又令人恻怀。君子六艺、酒诗花草茶，全是这儿较大 的特点，将中国古代中华传统文化置入这儿的渺无人烟，使你在释放压力的与此同时，还可以去用心去感受在其中的风采。

（线上仅展示部分）

?会所服务流程

1、选择适合SPA使用的精油，清楚其功效和用法，或是依肤质选用适合的专业家居SPA产品;

2、去角质产品。在全身去角质的过程中，你不仅能够重获肌肤光彩，更可以瘦身排毒、促进淋巴血液循环;

3、进行SPA按摩的工具，如天然丝瓜手套或海绵等;

4、制造香氛的工具，如香精油灯、熏香盘，大自然音乐、蜡烛等;

5、天然花草茶，泡澡后来一杯花草茶，既可以愉悦身心，又可以补充体内流失的水份。

?按摩的好处

舒缓压力

现代人每天忙于工作与生活，绝大多数的人被压力压得喘不过气。因此，舒缓压力比美丽和健康还重要。舒适意味放松，让自己从事并享受美好的事物。在这个时代，没有比由运动、放松和健康饮食所构成的舒适感更重要的。

运用精油进行全身按摩时，精油可通过按摩进入皮肤细胞，然后进入血管与全身的组织中。同时精油的香气也对我们的情绪有莫大影响，精油的香气会进入脑中的脑叶系统，那里是人类意识和情绪领域的大门。通过对精油的嗅吸，大脑会产生愉快的感觉，香气容易帮助情绪释放、开怀，有助于舒缓全身的压力。

促进新陈代谢

运用精油来按摩全身，能够通过血液与淋巴的循环，有效排除体内的二氧化碳与各种毒素等废物;也因为按摩的刺激而加速血液循环的效率，使得各种营养物质可以有效地被体内细胞所吸收，因而，精油按摩有种于体内新陈代谢作用的提高。

提振精神

压力过大与过度的工作量容易使我们的肌肉紧张;甚至出现神经衰弱等症状，这是绝大多数上班族都有的困扰。

若是运用精油按摩的方式，能有效刺激肾上腺素的分泌，同时强化中枢神经系统，因此可帮助提振精神，还有消除疲劳与缓解压力的作用。由于运用精油按摩时，可以刺激脑部的神经，因而可以帮助调整情绪，使人的注意力更为集中，更是提神的良方。

排毒

在我们的体内大都累积了许多无法有效代谢的毒素，这些毒素若无法有效代谢，不断在体内堆积时，就会危害身体的免疫系统。而通过精油按摩，可以有效地将静脉与淋巴管内堆积已久的毒素排出，帮助身体排毒，增强身体的抵抗力。

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?客户评价

?站长推荐 进行了点评

项目很有特色非常吸引人，面带微笑，真的太养眼了，眼睛也是那么得干净，看得我心花怒放。确实挺舒服，而且态度很好，又细致，很不错!

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?失心疯 进行了点评

环境非常有意境，预约到店后，非常满意，房间有一种温馨浪漫的氛围，不错的好地方，服务细节不多说，做最好的套餐，很是过瘾。

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?无名 进行了点评

绝对五星好评，从来没有看过哪一个地方的服务可以这么贴心，这么到位的，之前朋友跟我推荐的时候我还不相信，但是来了之后真的发现，太物有所值了，而且一点都不贵，非常的划算，就算我平时工资不高，我也能够承担

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?熊大 进行了点评

在网上看到的，体验他们店里的主打，日式，莞式服务，效果不错，我只能用一个字来形容，就是爽。环境优雅，妹子热情款待，值得给狼友们推荐

---------------深圳-------------

炎热的夏天已经过去，而经过一个夏天的透支，人体内营养大量流失，身体变得亏虚。所以现在应该补补啦，那么关于秋季养生你知道哪些?

转眼立秋已至 立秋养生要注意这四点

立秋养生的要点

润肺

立秋之后，气温早晚变化会比较大，并且气候会变得比较的干燥，而肺部与秋季是相适应的，因此在这样的时间段中，大家一定要注意润肺，这样才能够给让肺气旺盛，从而增强体质，避免疾病的产生。

那么大家在立秋之后，究竟应该如何润肺比较的好呢?小编告诉大家，润肺先补水。每日应该注意对水分的摄入，这样才能够让体内的水液循环变得顺畅，从而有充足的水分去滋养自己的肺部。

除了这点之外，大家还可以做一些润肺的汤汁来保养身体，比如说银耳汤，不仅能够给身体提供比较充足的营养成分，而且还能够有效的帮助你们达到保养肺部的功效。

在早上起床之后，先不要急着去洗漱，你们可以先去阳台上，打开窗户，然后大口的呼吸新鲜的空气，把存在于肺部的废气代谢出现，这样不仅有利于身体的健康，而且还有清肺的功效，因此大家在日常的生活中可以试一试这个方法。

调节脾胃

立秋后，大家先不要急着去添秋膘。而是要先把自己的脾胃调节得当，这主要就是因为大家在夏季的时候经常会吃一些清心降火的食物，而在秋季而需要温养，因此，慢慢的把自己的脾胃慢慢调节过来，这样才能够让身体更好的适应变化，从而避免不适症状的出现。

首先就是大家铺在床上的凉佛山席可以选择拿下来了，要不然在夜里温度会比较低，这样就会让寒气进入到体内从而损伤脾胃，如果你是一个体质比较热的人，要是立刻拿掉凉你会不适应，那么在这样的情况下，小编建议你们在床上铺草席，这种席子的寒气不重，而且还能够有吸潮的功效，在立秋后的一段时间铺它，就不会对身体产生伤害，等气温再变得有些冷的时候，你把草席拿掉就可以了。

在饮食上你们要适量的吃些能够健脾胃的食物，比如说薏米、冬瓜等，对于调节脾胃而言，好处还是比较多的。

养肝

人体的各个脏器都是相同的，如果你在平时不注意保养肺部，那么就会让肺气过量，从而影响到肝的正常运行，这样就会导致一些人神情倦怠，易动怒，因此在立秋后注意养肝也是大家需要重视的点。

而养肝可以从两个方面来入手，第一种就是饮食，第二种就是按摩。在饮食上，大家可以吃点能够降肝火的食物比如说梨，它能够分散过多的肝气，并且它所含有的微量元素以及水分能够有保肝的功效，特别是对于那些患有肝炎以及肝硬化的人群来说，你们在立秋之后更加需要多吃点它，有辅助治疗疾病的功效。

除此之外，大家在平时还可以通过按摩太冲穴的方式来帮助自己保护肝脏，因为它是肝经的原穴，能够把过多的肝气分散，从而保养肝脏。

这个穴位非常的好找，它位于大脚趾与二脚趾的中间向上的位置，大家在取穴的时候，可以用手慢慢的向上触摸，直到你感觉有脉搏跳动的时候，这就是我们需要寻找的太冲穴了，每天按摩两次，早晚一次，每次以按压的方式按摩三分钟这样就可以了。

其他注意事项

立秋之后，早晚气温变化会比较大，因此你们在这样的时间段中，一定要学会适量的增减衣物，你们可以在身边准备一件长外套，在感觉比较冷的时候就穿上去，这样就不会导致寒气进入体内，从而感冒。

第二点就是你们在日常要适量的做一些运动，比如说散步、仰卧起坐等，深圳以此来增强体质提高身体的免疫力，从而应对秋季变化比较大的气温，但是要切记晚上不要在室外做一些运动量比较大的运动，因为大量的汗水会吸附在衣物上，而秋季晚上的气温比较低，容易着凉。